Mejores entrenadores personales en A Coruña
Los TOP personal trainers en La Coruña
Listado de los mejores entrenadores personales de La Coruña
RRSalud
Entrenamiento Personal & Recuperación Funcional
Dirección: Rúa Merced, 73 (Próximamente, Ronda Outeiro, nº318)
15009 A Coruña
Teléfono de contacto: 674 32 67 77
Página web: www.rrsalud.com
220beats
Estudio de entrenamiento personal
Dirección: Calle Huertas 1-3, 2ºA
15003 A Coruña
Teléfono de contacto: 881 10 82 56
Página web: www.220beats.com
Iago Iglesias
Entrenamiento personal
Dirección: La Coruña
Página web: Web
Teléfono de contacto: 603 74 60 04
Fitness Coruña
Te ayudamos a alcanzar tus metas
Dirección: Rúa Federico Tapia, 19, 1º
15005 A Coruña
Teléfono de contacto: 671 99 75 16
Página web: www.fitnesscoruna.com
Ezen
Salud y rendimiento
Dirección: Rúa Costa da Unión, 26
15009 A Coruña
Teléfono de contacto: 698 10 99 24
Página web: www.ezensr.com
Cómo trabajan
El Entrenador Personal es un «entrenador personal» especializado en disciplinas motrices y capaz de indicar la actividad física más adecuada para las necesidades de cada individuo. En los últimos años la demanda de entrenadores personales ha aumentado por dos razones principales:
- Mejorar los resultados del entrenamiento
- Tener un «motivador» personal durante el entrenamiento
Otra ventaja ligada a la figura del personal trainer es la de poder deshacerse de los horarios preestablecidos en los gimnasios y, por lo tanto, gestionar el entrenamiento de forma autónoma: es posible entrenar por la mañana, durante la pausa del almuerzo o incluso por la tarde.
Dónde puedes trabajar con un entrenador personal
- en casa; entrenador
- en el gimnasio (con un profesional del mismo centro o el tuyo propio)
- en áreas exteriores como el parque o el jardín
- clubes deportivos
- en la oficina
- en el hotel
- …
Los entrenadores personales pueden apoyar a las personas durante todas las sesiones de entrenamiento o pueden proporcionar una consultoría de 360° para enseñar la manera correcta de entrenar con resultados reales. Cada cliente tiene un programa personalizado para lograr el estado físico deseado.
Pasos a seguir en la planificación del entrenamiento personalizado
- entrevista inicial del atleta/cliente, que puede ser presencial u online, según la modalidad de contratación realizada
- evaluación antropométrica y funcional
- la elaboración y ejecución de un programa de entrenamiento personalizado
- el control de la eficacia de la labor prevista
Los entrenadores personales tienen la tarea de corregir cualquier error durante el entrenamiento, dando consejos útiles para mejorar su rendimiento e indicando qué herramientas utilizar y cómo utilizarlas. También siguen a sus atletas desde el punto de vista del estilo de vida y la dieta, indicando los alimentos más adecuados y aconsejando los que deben evitarse durante el entrenamiento.
Cómo elegir un entrenador personal
El entrenador personal es una figura profesional que debe tener un currículum adecuado para la profesión y debe estar cualificado y ser competente.
El título más importante es ser Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, a la que se pueden añadir cursos o masters complementarios, como de dietética y nutrición.
Además del plan de estudios, para elegir un entrenador personal competente, también es esencial tener en cuenta:
- experiencia profesional (colaboración con gimnasios e instalaciones deportivas)
- logro de ciertos méritos deportivos
- escribiendo artículos o libros sobre fitness
- colaboraciones de varios tipos.
Y lo más importante y lo que más valoramos para salir en nuestro listado: tener una mayoría de opiniones positivas por parte de los clientes en redes sociales o en webs profesionales del sector.
También tienes la opción de contratar un entrenador personal online, ya sea uno que esté cercano a tu domicilio o en cualquier ciudad de España.
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